READ THE FOREWORD by Gabor Maté, MD, to the EVOLVED NEST BOOK

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Das gewachsene Nest

1/8

'Das Gewachsene Nest' Buch und 'Breaking the Cycle' Film

Ressourcen auf Deutsch


Deutsche Übersetzung mit freundlicher Unterstützung von Patricia Herr


Wir durchbrechen den Kreislauf indem wir das gewachsene Nest der Menschheit zurückgewinnen. Sehen Sie hier wie ….


Über den Film

Breaking the Cycle - Den Kreislauf durchbrechen - veranschaulicht unsere Fähigkeit, den gegenwärtigen Kreislauf Wettbewerbsorientierter Unverbundenheit zu durchbrechen und zu dem Muster zurückzukehren, das 95% unserer Menschheitsgeschichte ausmacht: Ein gesunder, friedlicher Kreislauf Kooperativer Verbundenheit. Den Kreislauf durchbrechen basiert auf dem mehrfach ausgezeichneten Buch „Neurobiology and the Development of Human Morality: Evolution, Culture and Wisdom, von Darcia Narvaez, PhD. 


Breaking the Cycle stellt 2 grundlegende Muster gegenüber, wie Gesellschaften

gestaltet werden können: Der optimale Weg, dem die meisten menschlichen Gesellschaften durch die Zeiten gefolgt sind, ist der Kreislauf Kooperativer Verbundenheit, wo die Grundbedürfnisse von Kindern erfüllt werden; sie entwickeln sich zu gut funktionierenden kooperativen Mitgliedern der Gemeinschaft (beginnend bei ihrer Neurobiologie und aufwärts) und zu gesunden Erwachsenen, die das Kooperative System erhalten. Gegenwärtig ist nicht nur in den USA das entgegengesetzte Muster aktiv: Die Grundbedürfnisse von Kindern werden nicht erfüllt, Unwohlsein und Dysregulation entstehen, die Erwachsene hervorbringen, die losgelöst und abgelenkt sind und den Kreislauf Wettbewerbsgetriebener Unverbundenheit weiterführen. Laut UN liegen die USA in Bezug auf kindliches und erwachsenes Wohlbefinden auf Platz 41 von 41 „entwickelten“ Ländern.  


Anmerkung: Es gibt 3 Versionen des Films: Eine auf Englisch, eine auf Spanisch 

und eine auf Deutsch. Sehen Sie den spanischen Film und Materialien hier.

Die englische Version kann auf YouTube auch mit Untertiteln angesehen werden

in den folgenden Sprachen: Arabisch, Bengali, Chinesisch (Mandarin), Kroatisch, Niederländisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Hindi, Ungarisch, Japanisch, Portugiesisch, Russisch, Türkisch 

Ökologischer-Verbundenheits-Tanz (auf Deutsch) 

Besuchen Sie die Breaking the Cycle Film Webseite: Klick hier here.

"Evolved Nest" – Darcia Narvaez und G. A. Bradshaw

Dieses Buch verbindet Wissenschaft mit den Erfahrungen und Erkenntnissen unserer tierischen Verwandten und ist ein wichtiger Leitfaden, um die Menschheit wieder in Einklang mit den natürlichen Wegen des Wohlbefindens und der Ganzheit zu bringen. Wir sehen, wie Elefanten Gemeinschaften bilden und sich in der Kinderbetreuung aufteilen, wie Wölfe einen inneren moralischen Kompass entwickeln, wie Bären den Geist...

Weltsicht Chart

Weltsicht Chart zum Wiederherstellen der Balance von Lebens-Systemen auf dem Planeten Erde

Download PDF
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Anregungen für die Nutzung des Weltsicht Charts

Von Four Arrows

 Anregungen für die Nutzung des Weltsicht Charts 

Von Four Arrows 


1. Verstehe „Weltsicht“: 

Betrachte “Weltsicht” als eine Sammlung von fundamentalen, oftmals unhinterfragten Überzeugungen, die sich in primären Aspekten von Kulturen, Religionen, Bildungsinstitutionen, Wirtschaftssystemen, Sport, Wissenschaft und Medien manifestieren. 


Nicht alle Individuen in diesen Systemen glauben an alle Annahmen auf der einen oder anderen Seite dieser beiden Weltanschauungen, aber es gibt ausreichend viele, die diese unterstützen, tolerieren oder sie befolgen, sei es gezwungener Maßen oder nicht, sodass diese Systeme auf eine Weise funktionieren können, die letztendlich entweder die „Dominante Weltanschauung“ oder die „Indigene Weltanschauung“ widerspiegelt. 


2. Unterscheide zwischen Weltanschauungen: 

Die „Dominante Weltsicht“ bezieht sich auf Überzeugungen, die sich vor etwa Zehntausend Jahren entwickelten und Mensch-Zentriertheit und ein Gefühl menschlicher Überlegenheit gegenüber der Natur wiedergeben. Sie beschreibt auch generell die Folgen von Kolonialisierung. 


Die „Indigene“/“Verwandtschaftliche Weltsicht“ bezieht sich auf Überzeugungen, welche die Menschheit während des größten Teils unserer Geschichte geleitet haben. Sie ist naturzentriert und erkennt, dass Menschen wechselseitig verbundene Partner aller anderen fühlenden Wesen sind, die den Rest der Welt ausmachen. 


3. Praktischer Umgang mit den kontrastierenden Weltsicht Annahmen: 

Das Diagramm zeigt sorgfältig recherchierte und praktische gegensätzliche Weltsicht Annahmen, um Menschen zu helfen ihr Gleichgewicht zu finden, indem sie erkennen inwieweit sie sich von einer Überzeugung leiten lassen. Man kann an einen Indigenen Weltsicht Grundsatz glauben und dennoch so leben, dass man dazu beiträgt, das Dominante Weltsicht Muster zu erhalten. 


Betrachten wir z.B. das kontrastierende Paar, das in #12 der Übersicht beschrieben wird. 

Während sich jemand der indigenen Perspektive anschließt „Worte sind heilig, Wahrhaftigkeit ist essentiell“ ist die Verwendung von „Worten als Mittel der Selbst- und Fremdtäuschung“ eine ausgeprägte Realität in den meisten von der Dominanten Weltsicht geprägten Systemen gemäß #1. 


Um eine positive Transformation zu erreichen, sollte der Mensch, der den Weltsicht Chart anwendet, dies mit aufrichtiger Selbstreflektion tun. 


Wenn wir uns klar machen, auf welche Art wir uns auf die Dominante Seite einlassen oder sie unterstützen, was die Gründe dafür sind und inwieweit wir anderen damit verbundenen Annahmen folgen, können wir anfangen, Trance Basiertes Lernen anzuwenden (und gemäß der Indigenen Weltsicht #28 darauf zu vertrauen), indem wir Affirmationen für Transformation entwickeln, die wir in unserem Leben verwirklichen.


Ökologischer-Verbundenheits-Tanz

Mach mit beim Öko-Verbindungs Tanz!


Du, Deine Kinder und Deine Familie sind eingeladen, Wege zur Verbindung mit der Natur

zu entdecken, Deine ökologische Verbundenheit zu erneuern und Deine lebendige

Verbindung zur Erde wiederherzustellen.


Dr. Darcia Narvaez und ihre Studenten haben ein Experiment entwickelt, um die ökologische Verbundenheit - Naturverbundensein - durch kleine tägliche Übungen zu verbessern. Jeden Tag übten die Teilnehmenden eine Aktivität aus, welche die Aufmerksamkeit und Dankbarkeit für die natürliche Welt erhöhte. Hier: here findest Du die Pressemitteilung über die Studie, die in der Zeitschrift EcoPsychology veröffentlicht wurde.


Mach mit beim Natur-Verbundenheits-Tanz, um Deine eigene ökologische Verbundenheit durch eine Instagram-Challenge zu erweitern. 28 Tage lang wird jeden Tag eine Aktivität gepostet, die Du an diesem Tag praktizieren kannst. Jede Aktivität dauert etwa 5 Minuten (Du kannst es aber auch länger machen).

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28 Tage der Selbstberuhigung

Warum Selbstberuhigung lernen?


Einführung

Warum ist es wichtig, entspannt zu sein und Selbstberuhigung zu lernen, um Angst, Panik, Unruhe oder Wut aufzulösen? Furcht, Panik, Angst und Wut sind überlebensorientierte Emotionen, mit denen wir geboren werden, die aber unsere Persönlichkeit beeinträchtigen können und es uns schwer machen, mit anderen auszukommen oder, die sogar verhindern können, uns wohl zu fühlen. Es handelt sich um belastende Emotionen, die uns in eine Denkweise versetzen können, die uns anfällig für schädliche Einstellungen und Verhaltensweisen gegenüber uns selbst oder anderen macht. Sie sind zudem nicht gut für die körperliche Gesundheit, da sie Entzündungen fördern, die eine zugrunde liegende Ursache bei vielen Krankheiten sind.


Diese täglichen Übungen sollen Dir Möglichkeiten bieten, Dich zu beruhigen. Du könntest feststellen, dass einige Übungen für Dich besser funktionieren als andere. Diese solltest Du dann auch weiterhin anwenden.


Anleitungen

1. Das Erlernen der Bauchatmung ist grundlegend und sollte während aller Aktivitäten fortgesetzt

werden. Suche bei Bedarf nach Youtube-Videos, die Dir helfen, die Bauchatmung weiter zu üben.

2. Nimm Dir Zeit, jede Aktivität mehrmals am Tag durchzuführen.

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